本誌整理 3A 的規則，是為了讓讀者少踩誤會，不是鼓勵多玩。任何博弈長期下來都是平台占優勢，沒有穩贏的方法。如果要玩，請把它當成看電影、吃大餐一樣的娛樂花費，而不是賺錢的管道。
開始前：先定好兩個上限
- 金額上限：只用扣掉生活費、房租、還款之後，真的輸掉也不影響生活的閒錢。不借錢、不刷卡分期、不動用存款來玩。
- 時間上限：先決定今天玩多久，設好手機鬧鐘。時間到了，不論輸贏都停。
一個簡單的做法：每月只儲值一次固定金額，用完就等下個月，中途不加碼。贏了也先把一部分託售出來，不要全部再投進去。
玩的時候：幾條自我提醒
- 輸了不追：想把剛剛輸的贏回來，是最容易越陷越深的念頭。
- 不在情緒不好時玩：壓力大、喝了酒、心情低落時，判斷力會變差。
- 不相信必勝法：看路、倍投、明牌群組，都不能改變結果；倍投更會讓虧損快速放大。
- 優惠不是必須：為了打滿流水或衝活動門檻而加碼，往往超出原本的預算。
警訊自我檢查
如果下面的情況有好幾項符合，代表博弈可能已經影響到你的生活：
- 投注金額越來越大，才覺得夠刺激。
- 試過減少或停止，但做不到；停下來時坐立不安、煩躁。
- 向家人朋友隱瞞玩了多少、輸了多少。
- 為了玩而借錢、拖欠帳單，或挪用不該用的錢。
- 因為博弈影響工作、學業、睡眠或家庭關係。
- 常常想著下一次要怎麼贏回來。
需要協助時
覺得難以控制，請先暫停，找信任的人談談。你不需要一個人面對：
- 衛生福利部安心專線 1925：24 小時免付費，提供心理諮詢與情緒支持，壓力大、想找人說話都可以撥打。
- 各縣市社區心理衛生中心：提供心理諮詢服務，可以查詢住家所在縣市的中心。
- 精神科或身心科門診：博弈成癮是可以求助、可以治療的問題，醫療院所能提供專業評估。
- 債務問題：因博弈欠債時，可以向法律扶助相關單位或銀行公會的債務協商管道了解處理方式，不要再借錢還賭債。
如果你有傷害自己的念頭，請立刻撥打 1925 安心專線，或撥打 119、前往最近的急診。
給家人朋友
身邊的人可能有博弈問題時，指責通常沒有幫助。可以先表達關心、聽他說，陪他一起找專業協助，也避免直接幫忙還債，以免問題延續。
本誌內容只提供給年滿 18 歲的讀者。在台灣參與線上博弈可能觸犯刑法第 266 條，法律風險說明見免責聲明。